Es el termino asignado al miedo que te produce no tener cerca tu celular no mobile phone phobia. Los síntomas mas significativos son el estrés, la ansiedad, agresividad, inquietud y dificultad de concentración cuando no se tiene cerca el celular.
¿Cómo se puede evitar?
Aprendiendo a controlar y afrontar las sensaciones que se producen al no tener el celular, intentando despegarse por un momento - hacer ejercicio unos 10 min. para evitar usarlo, y revisando correos y redes sociales cada determinado tiempo - desactivar, en lo posible, las notificaciones.
¿Te consideras Nomofobica?
No, porque no soy dependiente de un aparato, además del echo de que es solo un medio de comunicación, no algo necesario para vivir.
No hay comentarios:
Publicar un comentario